大家好，腿外八字是什么原因相信很多的网友都不是很明白，包括外八字是怎么形成的也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于腿外八字是什么原因和外八字是怎么形成的的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，现在就马上开始吧！
什么是“内八字”“外八字”
行走时，足的长轴和步伐前进方向有个夹角，称为足的前进角，通常是轻度的外旋，大约有5到10度左右。少于这个范围，就称为“内八字”，大于这个范围就称为“外八字”。在医学上，“内八字”或者“外八字”，被称为行走时下肢异常内旋或者外旋。
“内八字”“外八字”产生原因
行走“内八字”或者“外八字”是下肢旋转畸形的综合表现。下肢旋转畸形可由如下因素构成：1，股骨的异常内旋或者外旋；2，胫骨的异常内旋或者外旋；3，足踝部的畸形。由于足畸形在走路之前就比较明显，所以它表现得比股骨和胫骨的畸形要早。
总结起来，不外乎几种原因：1.狗狗的体内缺乏某种元素，腿外八字很大程度上是缺钙所致，或者是补钙方法不恰当导致不吸收钙，这种情况在狗狗幼年时常见的。例如很多狗主人给幼犬吃液体钙，殊不知狗狗根本没吸收到多少，反而随着尿液排出，这是无用功。狗狗长久就会严重缺钙，腿外八字也就不奇怪了。2.大多数与环境有关。狗狗生活的环境如地板很滑，采用的地板砖非常光滑。狗狗在非常光滑的地板上走动，前肢负重过大，就必须用比平时更大的力去支撑，久而久之就容易外八字了！3.
可能患有关节炎疾病，建议到宠物医院具体看下，或者购买治疗狗狗关节疾病的药物，如目前市场上的关节生等。
原因；
一、先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的，生下的孩子很可能就是其中之一。
二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。
三、没有掌握跑或走的正确姿势。
四、生活环境的影响。
五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。
六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。
七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。
八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外晒太阳有助于钙的吸收，预防佝偻病。
九、足球运动员，由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因。
十、其他外力原因。
治疗：
起蹲法，内八字脚的人，两脚外旋位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。
纵跳法，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球、沙包等物。
搁腿法，一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板。
直线迈步法，在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快。
直线跳步法，在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。 值得注意的是，在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖；是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到矫正的目的。外八字的走法也可以通过平时的日常行走中刻意的修正来矫正，不过时间比较长，需要有很大的毅力来坚持完成通过站军姿练习首先改变形体，走路时候沿地板线走正步！
穿儿童矫正鞋，使足部受力正常，三点平衡。同时缓解地面的反作用力。
同时可以考虑手术固定治疗，不过也不是绝对能恢复正常的，要看你是膝关节或者是下肢长骨畸形
崔清国针刀可以治疗O/X型腿。
具体到每个人的情况还需要面诊确认。
外八字脚是一种错误的走路步态，每个年龄阶段的人都有可能出现。但是大家对于外八字脚的了解还很片面，下面我们就来看看到底什么是外八字脚。
1、人们走路的标准姿势应该是双脚脚尖自然朝向前方，虽然会有一些向外偏，但是幅度在十五度以内就属于正常，而超过范围的话，就是外八字脚了。
2、外八字脚的人在行走的时候，双脚不仅会向身体的外侧偏出，而且偏出的幅度很大，会形成一个明显的八字。
3、走路时人们的脚尖稍稍外偏，只要不是很严重就是正常的。但是偏出严重的人，走起路来都像是芭蕾舞演员了，不仅十分的不雅，还会对腿部、胯部甚至是脊椎骨骼都造成不小的伤害。外八字脚的人，最好是及时的进行矫正。
可能是由于孩子的缺钙所影响的，孩子如果缺钙的话，孩子的走路就会出现这样的情况；你可以带孩子到医院去进行化验，检查一下孩子体内的微量元素，如果缺钙的话，及时给孩子补充一些钙质。
走路外八字是先天的
